目が良くなる方法（＠o＠）目に良い知識と習慣

コンタクトレンズは眼鏡よりも目にいい

そう思っている方は多いと思います。

いまコンタクトレンズを使っていて不満なく過ごせているなら、
特にそう思うでしょう。




眼鏡のほうが目によいのはこんな点です。

● 酸素透過性


最近はとても酸素透過性の高いコンタクトレンズがたくさんありますが、
当然、裸眼よりは酸素不足です。

酸素不足は目の細胞を死滅させ、
一度死んだ細胞はもう再生しませんから、
長いスパンで見ると重大な問題です。


特に快適な連続装用レンズをつけている人のほとんどは
決められた期間より長く装着しがち。
人間は不快になるまでは先延ばししてしまうものですから。


疲れてつけたまま寝てしまうのは仕方ないことですし。





● 目のピント調節


日常生活の中で眼鏡ならばしばしば外すことがあると思います。

しかも、フレームの外は裸眼ですから、眼鏡をかけていても意外にピント調節の筋肉は多用します。


コンタクトレンズは装着している間は視野の全部をレンズを通して見ることになります。
当然、目の筋肉は衰えます。


すなわち
目のピント調節を行う筋肉にギブスをはめてしまっているようなもの
ともいえます。





コンタクトレンズは過信しすぎないよう、ルーズな使い方にならないよう
注意しながら使ってください。