目が良くなる方法（＠o＠）目に良い知識と習慣

パソコンはどう考えても体に良いものではありませんね。
1日中パソコンの前に座るしごとを繰り返していると、知らず知らずのうちに体も精神も「眼に見えないダメージ」を受けているのです。

だからといって、メールやパソコンソフトに触らずにしごとをするのは不可能・・・。
パソコンを活用しながらも、大切な身心の健康を守る「ダメージコントロール」が必要不可欠になるのです。


こんな状況では「眼をいかに疲れさせないか」が重要なポイントです。


● 良質な液晶ディスプレイにはこだわる。



ディスプレイ選びは大切です。
ノートパソコンの小さな画面ばかりではとても目が疲れます。
できるだけデスクトップパソコンの大きな画面を使いたいものです。

最近の液晶ディスプレイは、眼に優しいということをよく考えて作られています。
でも、同じ液晶でも画像品質にはかなり違いがありますので、解像度が高く、チラツキの無いモニターを選ぶべきでしょう。

その小さな差が眼のダメージをかなり抑えます。

  

「眼が悪くならないように遠くを見なさい」
「遠くの緑や山を見なさい」
と昔からよく言いますよね。

近くを見たり遠くを見たり、焦点をたくさん動かすこともとても大切ですが、

単に近くを見続けているだけでも眼にとっては負担が大きいそうです。



近くを見続けることによって、毛様筋は緊張し、水晶体は厚く膨らんだままの状態になります。
この状態が近視で、目に大きな負担となっています。
つまり、勉強、読書、デスクワーク等の近方視が、目に負担をかける原因なんです。


「近くを見ているだけで毛様筋の緊張が続く。」

遠くを見ること自体が目の緊張を緩めることだったんです。


しごとをするためにはどうしても近くをみなければいけませんが、
忘れずにときどき遠くを見てください。
  

品川近視クリニックは、従来のレーシックよりもさらに安全性・確実性が増した最新の視力回復術であるスーパーイントラレーシックを主流としています。


サイトを開いてみればわかるように、芸能人やスポーツ選手が実際に品川近視クリニックで手術を受けていて、
視力回復は元より、その後の選手としての結果も出している！というのが驚きです。


一般の人なら1.2〜1.5にすれば十分ですが、彼らは見えれば見えるほど武器になるので、
2.0以上にしてしまうそうです！

特にプロゴルファーの方。
横峯さくらさん・平塚哲二さん・谷口拓也さん。
手術後に４年ぶりに優勝した谷口拓也さんの体験談などもサイトで読むことができます。
品川近視クリニックの体験談はこちら



品川近視クリニックでの術後の平均視力は1.65。30万8037症例と業界トップクラスの症例数を誇り、イントラレーシックの症例数は1施設としては世界一。アメリカイントラレース社より2年連続表彰されるほど、実績を兼ね備えたクリニックです。

スーパーイントラレーシックは、10万症例以上の実績。イントラレース FS60レーザーを14台、最新・最高級機種のエキシマレーザーを13台導入。クリーンルーム完備と設備面で充実している上に眼科専門医90人以上と設備だけでなく人材も揃っています。



そして料金ですが、



スーパーレーシックが9万8千円から、
スーパーイントラレーシックがクーポン券利用で両眼12万5千円から、
ラゼック、エピレーシックが17万8千円、
フェイキックIOLが48万6千円、
イントラ角膜リングが49万6千円。
分割払いもできるそうです。


品川近視クリニック東京銀座と大阪梅田、名古屋にあります。



資料請求は無料。劇的な視力回復を目指すならよい選択です。
視力回復！各種キャンペーンを実施中！＜品川近視クリニック＞  

レーシック手術は価格競争もありますので、手術と考えるとものすごく高い値段設定とはいえないと思います。

たとえば、錦糸眼科で見てみました。


イントラレーシック通常価格60万円が次のように値引きされます。両眼の費用です。

Bausch&Lomb社TECHNOLAS217Zエキシマレーザー使用　
特別価格28万円

WaveLight社ALLEGRETTO WAVEエキシマレーザー使用　
特別価格18万円

レ－シックなら次のようになります。

Bausch&Lomb社TECHNOLAS217Z
特別価格 22万円

WaveLight社ALLEGRETTO WAVE
特別価格 12万円




腕がいいといわれる院長指名もできます。
「院長・矢作の手術を希望される方が非常に多く、大変込み合っておりますため、院長指名の場合は20万円を追加でご負担いただきます。」と記されています。

イントラレーシックなら４８万円ですね。
でも院長指名はとても多く、院長は大忙しだそうです。


資料請求は無料なので、比較検討してみては？

⇒ 低価格で高技術のレーシックは錦糸眼科



　  

軽い乱視はほとんどの人にあると言われています。
でも生活に支障がなければ矯正の必要は無いようです。

乱視の矯正ですが、
強度の乱視なら、メガネによる視力矯正ができません。
乱視用のコンタクトレンズで矯正することをすすめられます。
以前はコンタクトに角膜の凹凸がなかなかうまく合わせられず、うまく矯正することができませんでしたが、
現在では「フォケラトスコープ」によって簡単に解析ができるようになりました。

遠視にもいえることですが、見え方により生じる眼精疲労・頭痛・肩こりなど二次的な症状が発生します。
視界に違和感があるといらいらしがちになりますし、ストレスもたまりやすくなります。

コンタクトレンズ以外で乱視を改善するには
レーザー手術やレーシック手術が有効です。

残念ながらトレーニングでは乱視は矯正できないのです。  

陣内智則さんはレーシックで視力回復したそうですね。
だから視力検査コントが思いついたんでしょうか？
どんな経験も笑いに変えていく。プロフェッショナル！

↑見れなくなっています↑


陣内 智則さんのほかに芸人さんではレーシックで目を良くした人は

「オセロ」松嶋尚美さん
「南海キャンディーズ」山ちゃん
「ハリゼンボン」近藤春菜さん

そのほかたくさんいらっしゃいます。

横のつながりがあるから、みんな同じようにレーシックに行く。自然なことですね。
レーシック手術を受けるクリニックも神戸クリニックや品川クリニック、錦糸眼科など数箇所に決まってくるようです。


もうひとつの理由はタレントさんは時間がないから、
ある程度時間のかかるトレーニングなどよりは
お金をたくさん出してもぱぱっと終わるレーシックが向いているのかもしれませんね。





出費をおさえたい方は川村先生のこれ、読んでみてください。
⇒ 視力を簡単に回復する３つの理由


  

視力回復トレーニングのリスクってあまりないのですが、

強いていえば、ある程度続けても視力が少ししか回復しないことがあることでしょうか？

また、乱視を改善することは難しいという問題もあります。


逆に
オルソケラトロジーやレーシック手術のリスクは確率は低いですが、大きいです。

眼病、ケガ、合併症やハロ・グレアなど。

長期的には視力の戻りもありえます。

両眼で１０万円から３０万円の費用もかかります。

最近の視力回復法ですから、手術後の長い期間での変化はまだまだわかりません。




ご自身の時間や予算などとのかねあいで選択は変わってくるでしょう。

川村先生の視力回復法があなたにぴたりとマッチしていたら、幸運なのですが。




⇒ 視力を簡単に回復する３つの理由



　  

「3Dの本は目に良いの？それとも気休め？」

あなたも気になるのではないでしょうか。

確かに３Ｄはやっていて楽しいし、目の筋肉もある程度使います。

ただ、それで視力が実際に回復したりするのでしょうか？

それとも多くのひとがいうように気休め程度のものなのでしょうか？

「それで視力が回復するんなら、レーシック手術とかイントラレーシックとかこの世からなくなるんじゃないの？」
そんな声も聞こえてきそうです。






３Ｄの本には「目が良くなる」とか

「みるみる目が良くなる」とか

「ぐんぐん目が良くなる」とか


「驚くほど目がよくなる」とか・・・・・・・


たいてい書いてあります・・・・
もうキャッチコピーみたいなものですね。。。




つづきはあとで・・・



  

動体視力と脳力トレーニングPCソフト武者視行というおもしろいソフトがあります。

視力回復とは意味合いが違いますが、興味あるかたは多いのでは？（自分も含め）と思い
紹介しておきます。


私たちの行動の大半は、①見る → ②判断 → ③動作 を連動させた「反応動作」によって成立っています。
この「反応動作」の速さと正確さは、体だけでなく目と脳にも大いに関係しているのです。
スポーツやドライビングはもちろんのこと、仕事や日常生活でも「反応動作」が俊敏な人は目と脳が優れている！


武者視行は、パソコン画面上の高速映像を見ながら素早く判断してキーやマウスを操作するトレーニング法により、
動体視力＋脳力＋反射神経をバランス良く鍛えて、あなたの反応動作をスピードＵＰします。
武者視行は、野球・サッカー・格闘技・カーレース等の一流プロ選手たちにも使用されています。
また、 小中高校のスポーツ教材、 自動車教習所の安全運転教材、 中高年の脳トレ教材としても使用されています。
http://www.afin-sports.com/


中高年も楽しみながら目と脳が若返る！医療機関との共同実験で検証

テレビなどメディアでもずいぶんと紹介されているようです。



動体視力トレーニングマニュアルDVD-Video
こちらがＤＶＤ



ことらがＰＣソフト。